Moge ci zaoferowac OLIMP Gainer MCT 3,8 kg 99 zł Super Whey Gainer 4000 3,8 kg 115zł Profi Whey Mass 3,3 120 zł Vitalmax GAINER 2 2,25 kg za 66 zł 4,5 kg za 128 zł
Witam, ja również proszę o poprawe diety i ew wskazówki, Dieta na mase, Troszkę blizej poznacie tu http://www.sfd.pl/Moj_progress-t340829.html cwiczylem do konca lipca, w sierpniu nie mialem mozliwosc cwiczyc i zrobilem miesięczną przerwę, od początku wrzesnia wznowilem treningi, teraz przzyszeld czas na mase :P mój wygląd sie wlasciwie nie [...]
Nie zła zmiana, z anorektyka na kulturystę, ale ładniejsze miałys efekty gdybyś wcześniej się zabrał za dietę 7:00 mleko z musli, (na przemian z jajecznicą z makaronem) Za mało kcal (nie wiem ile czego w sumie...), dodaj tu oliwę z oliwe/tran 9:00 Kanapki, staram sie na ciemnym chlebie(z serem zóltym,wędlinka) Posmarowane grubo masłem 13:00 Zupa, [...]
Witam :) Jestem nowy i proszę o ocene mojej diety i podanie ewentualnych poprawek które musiał bym wprowadzić :) z góry dziekuje 1 Sniadanie Chleb zytni pełnoziarnisty 150g Margaryna 20g Ser Edanski 50g Szynka z indyka 50g 2 Sniadanie Chleb zytni pełnoziarnisty 200g Margaryna 20g Ser Edanski 50g Szynka z indyka 50g 1 Posiłek Musli z [...]
top mass ma chyba różne rodzaje białka, a profi whey mass mieszaninę białek serwatkowych i chyba nieznacznie więcej białka ogólnie, i uważam, że po treningu możesz brać z powodzeniem zarówno jeden jak i drugi.
efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup
za ta cene to kupisz chyba ze 3 kg Profi whey mass 45/45 jest OK, a za 4,5kg super whey pro ktory ma 30g bialka dasz troche mniej (w obu przypadkach sa to ponoc naprawde dobre gainery i siana ci z obu jeszcze zostanie:) ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie
to nie to samo co whey mass builder a łączyć nie radzę, to może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia, no i skóra nie wytrzyma takiego wzrostu mięśni - muły wyskoczą Ci po treningu na wierzch i nawet pogotowie nie pomoże..
ja garg bcaa mam jeszcze whey mass gaina ale szczerze to za *** go już nie kupie mam w tej chwili uprzedzenia do gainerów hi teca pije się jak wode z mąką
ja najtanszego Whey Mass Gaina piłem ostatnio wanilie z woda jak z woda ale z mlekiem Zaje...isty , słodki fajny mleczny smak i rozpuszcza sie dobrze. Także te wszsytkei gadania o tym że sie słabo rozpuszcza to tylko mity jakies chore.
ja nic od niego nie bralem zastanawiam sie nad massacrai profi whey mass napisalem czy wystawilby na allegro niedlugo bede robil cykl i teraz juz wogole niewiem co kupic mialem brac swolen z allegro lub no-xplode/nanoVapor+mono/cp.a teraz doszla jesxzcze ta massacra Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-09-28 17:44:50